こんばんは☆

 

☆残るところあと２日

今日も蹴り納めの会員様がたくさんいらっしゃいました。Ｓｈｉｍｏｋｉｔａ　ＧＹＭの営業も残すところあと２日となりました。明日は、フリーの時間が多いスケジュールになっておりますので時間がある時にどんどんお越しください☆



今日のレディースクラスは、筋トレから始まり、エアキックボクシング、サンドバック打ち、ミット打ち、ヨガストレッチと色んな練習を組み合わせて行いました！

 

初めての方でも楽しく出来るように音楽に合わせながらパンチやキックの動きを覚えたり、筋トレも女性でも出来、かつ女性が気になる部位に効く内容になっております。

☆女性でも楽しめるキックボクシング

女性でも楽しく、ストレス発散になり、かつたくさん汗をかける内容のキックボクシングメニューになっておりますので、ぜひレディースクラスに参加してみてください☆