ARTICLE

ブログの記事詳細 BLOG

キックボクシングで冷え性を改善しましょう☆

BLOG 2020.3.14
雪が降ってきましたね。

寒い日は、特に末端が冷えるという女性も多いのではないでしょうか。
冷えの原因は色々ありますが、自律神経の乱れや血液量の減少が挙げられます。

キックボクシングは裸足で行うため、足全体に刺激が加わり下半身の血液循環量が増します。

血液の循環量が増すことで足の末端まで温まり、最終的には体全身が温まります。

「体が冷える」そんな時こそ、暖房機器のみに頼るのではなく運動で体を温めてみては如何でしょうか。

この記事をシェアしよう!

  • Facebookでシェア
  • Twitterでツイート
  • LINEで送る

Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

Instgram @shimokitagym

最新の投稿(全体)
カテゴリー
月間アーカイブ(ブログ&コラム)
Sports24公式キャラクター誕生!
Sports24LINEスタンプついに登場!!
LINE@登録はこちら
LINE@登録はこちら

※Sports24LINEにご登録されても、会員様同士が繋がる事はございません。
無料体験のお申し込みをLINEから簡単に出来たり、当ジムからの重要なお知らせのみを配信させて頂きます。