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ストレスを吹き飛ばすキックボクシング!

SG_BLOG 2020.7.31

こんばんは( ^)o(^ )

今年に入ってからあまり良いニュースを見かけませんね… 日本の社会はストレスが多い気がします。そのストレスの原因を取り除くことが一番適切だと思いますが、その原因が自分以外のものだとうまく取り除けないケースが多いかと思います。

そもそもストレスとは外部からの様々な刺激によって自分の身体や心に負荷がかかり、歪みが生じることをいうそうです。それによってさまざまな身体や心の不調を引き起こす原因になります。

やはり外部からの刺激は避けようのない場合もあります。

そんなときはそのストレスをキックボクシングで発散しましょう。キックボクシングでは非日常的なパンチ、キックを行い、気持ちもスッキリします。終わった後は疲労と達成感でストレスが軽減されているでしょう。そんなキックボクシングですが、健康管理、ボディメイクにも素晴らしい効果を発揮します。長らく女性から愛されるスポーツでもあります。

キックボクシングをしてみたいという方は無料体験を実施しておりますので、お気軽にお問合せください。

では本日もスタッフ一同、ShimokitaGYMでお待ちしております!(^O^)

 

 

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