夏こそキックボクシング🌞

こんにちは！OgijkuboGYMです！

夏になり蒸し暑く、セミも鳴き始めてきた今日この頃いかがお過ごしでしょうか？

肌の露出も増え、体型に悩まれる方も多いとおもいます💦

夏場のキックボクシングならではの身体を細く引き締める方法を伝授いたします！！！

夏は暑く湿度も高いので汗をかきますよね！

汗をかくということは体内の老廃物や毒素を排出する手助けをして、毛穴の詰まりを防ぐ効果もあります。

また汗をかくことで、体内の免疫機能が活性化されることがあります。

健康的な生活を目指すにはまずうんどうから！キックボクシング始めてみましょう！！

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