キックボクシング、やっぱり基礎が大事！

キックボクシングを始めたばかりの方によくある質問。

「早く強いパンチやキックを覚えたいんですが、基礎ってそんなに大事なんですか？」

答えはもちろん、YES！

むしろ基礎こそが強さと美しさを作る土台なんです。

世界チャンピオンも基礎を大切に

たとえばボクシング世界チャンピオンの 井上尚弥選手。

あれほどの実力者でも、毎日のようにシャドーボクシングで基礎を丁寧に積み上げています。

基礎をおろそかにせず、常に磨き続けるからこそ“モンスター”と呼ばれる強さが生まれるんですね。

ガードと姿勢がすべてを変える

キックボクシングでも同じです。

• 
  

  ガードをしっかり上げる
  
  攻撃のあとに隙が少なくなる → 相手に反撃されにくい！

  
  


• 
  

  キックの姿勢を綺麗にする
  
  体幹がぶれない → 力まずに大きなパワーを伝えられる！

  
  

つまり、フォームを整えることはただの「見た目の美しさ」ではなく、

力を効率よく相手に伝える“機能美” なんです。

力まずに強く打てる！

「強く蹴ろう、強く殴ろう」と思うと、つい体が力んでしまいます。

でも、正しいフォームと姿勢を身につけると、余計な力を使わずに自然と強い攻撃が出せるようになります。

これぞ基礎を積み上げた人だけが得られる境地！

まとめ

基礎練習は地味に感じるかもしれません。

でも、それを大切にすることで 「安全」かつ「美しく」そして「強い」 キックボクシングが身につきます。

ShimokitaGYMでも、初心者の方から経験者の方まで、基礎を大切にしながら楽しくトレーニングをしています。

一緒に“機能美あふれるフォーム”を目指していきま

固定電話　☎：03-6805-3359