キックボクシングで健康管理☆

公開日：2018.10.19

こんばんは☆

みなさま、衣替えは完了しましたか？

最近は、夜だけでなく日中も半袖では寒く感じる気温になりましたね。

気温の変化で体調を崩してしまう方も多くなる時期ですので、健康管理には十分気を付けましょう。

運動をすることは風邪予防にもつながりますので（10/18のコラムを呼んでみてください）、

キックボクシングで心も体も健康にしていきましょう(^^)ｖ

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Shimokita GYM

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