健康管理の為のキックボクシング

こんにちは!(^^)!

今日もあいにくの雨ですね( ﾟДﾟ)

そんな中、「毎週この時間だけは欠かしたくない！！」と来館された会員様がいました。キックボクシングというか格闘技自体未経験の方ですが、毎週楽しくキックボクシングで身体を動かすことが習慣になっているようで何よりです。

やはりまだまだ、キックボクシングに対するハードルが高いと考えている方が多いと感じます。簡単に言うと「殴って、蹴る」という行為だけなのですが、なかなかそういう風に考える方はいないようです。殴る為の動作、蹴る為の動作すべて全身を使います。全身を使いながら有酸素運動と無酸素運動を繰り返し行うのがキックボクシングです。

また、「殴る」「蹴る」という動作は非日常的な動きになります。なので殴った時、蹴った時に体に跳ね返ってくる衝撃、また当たった時の音は一度味わうと病みつきになります。ストレス発散にもちろんなりますし、体に変化が起こってきます。

戦うために行うスポーツから、健康管理やボディメイクの手段として行う方が増えています。

当ジムではセミパーソナル指導でキックボクシングを行っていただくので、未経験の方でも気兼ねなくキックボクシングをはじめる事ができます！

ぜひ一度体験を行っていただき、健康管理の手段としてキックボクシングをはじめてみましょう！！

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。