今日の筋トレキックボクシングクラス！

こんにちは！

本日は木曜日

開催クラスは

19:00〜初級クラス

20:15〜筋トレ・キックボクシングクラスと２つあります！

本日の筋トレ・キックボクシングクラスは下半身の筋トレをメインに行います

下半身は筋肉は大きい為、筋トレをすると心拍数が上がり辛いですが、大きな筋肉を鍛えた後の有酸素運動は脂肪燃焼効果ぎグンと高くなります

筋トレも色んなレパートリーで行い、飽きず楽しく運動していただけるようにスタッフ一同頑張らせていただきます

またキックボクシングで必要な筋肉も鍛えられる為、「キックボクシングを上達したい！」そんな方もご満足いただける内容になっております！

参加される会員様にご満足いただけるクラスを目指しておりますので、クラスへのご意見やこんな運動がしたい、こんな目的のクラスが欲しい！などご意見をちょうだいできれば幸いです

では本日もお待ちしております！！

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。