キックする箇所を間違えていませんか！？

子どもの頃からキックをする場面といえば、サッカーぐらいだと思います。
空手など格闘技をやっていれば別ですが、それ以外の人達はほぼ経験がありません。
同じキックという種類ではありますが蹴り方や蹴る箇所は全く違います。
サッカーのようにキックボクシングをやると気持ちよく蹴ることができません。
また怪我にもつながります。
そこでまず基本知識として、キックボクシングはスネでキックします。


サッカーの様に足の甲でキックをしてしまうと、甲の骨や足首を痛めてしまう危険性があります。そのため、頑丈なスネで蹴るように心がけましょう☆
足首を捻りやすい痛めやすい方にはサポーターもあるので、ぜひお試しください☺