無料体験お申し込み

ARTICLE

キックボクシングジムでストレス発散 | Sports24（スポーツ24） > ブログ＆コラム一覧 > キックで身体を引き締める
  • ブログ
  • 下北沢2号店

キックで身体を引き締める

公開日：

  • #ダイエット
  • #キックボクシング
  • #ボディメイク

こんにちは🔥


 


今回のタイトルの引き締めに効果的なキックですが、普通に蹴ってても効果はありますが今回は蹴っていない方の足に注目していきます。


 


皆さんは軸足（蹴っていない方の足）はどうしてますか？


 


最初はバランスを取るため、べた足のままの方が多いと思います。


 


しかし軸足の踵を上げることにより腰が返しやすくなり、より強いキックが打てるのです！！


 


しかもふくらはぎも鍛えられて一石二鳥です🔥


 


是非ジムに来てキックをたくさんして引き締まった下半身を手に入れましょう！！！


 



 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


Shimokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。


 


下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。


 


 


公式ＬＩＮＥ：


 


固定電話　☎：03-6805-3359


 


Shimokita GYM~Beginner~は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。


 


この記事をシェアしよう！

  • Facebookでシェア
  • Twitterでツイート
  • LINEで送る

Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15　SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線　下北沢駅南口　徒歩5分

Instgram @shimokitagym

ブログの記事一覧に戻る
最新の投稿

アクセスランキング

みんなと一緒に筋トレ＆キックボクシング‼

マススパーリングってなに？

田中トレーナー試合結果

ラダートレーニングの効果！！

キックボクシングでカロリー消費‼

カテゴリー
人気のタグ
アーカイブ

2025年開く

2024年開く

2023年開く

2022年開く

2021年開く

2020年開く

2019年開く

2018年開く

2017年開く

Sports24公式キャラクター誕生！
Sports24LINEスタンプついに登場!!
LINE＠登録はこちら
LINE＠登録はこちら

※Sports24LINEにご登録されても、会員様同士が繋がる事はございません。
無料体験のお申し込みをLINEから簡単に出来たり、当ジムからの重要なお知らせのみを配信させて頂きます。