６月始まりました😎

こんばんは★

あっという間に６月ですね！！

今月もShimokita GYM Beginnerをよろしくお願いいたします！！

そんな本日はクラス中にプッシュアップ🔥

ゆっくりダウンアップを繰り返し、皆様やられていました（笑）

プッシュアップは腕だけでなく体幹や胸筋など様々な部位に効果があります！！

クラス時間に少しずつ続けるだけでも、トレーナーのように床ぎりぎりまで下がれるようになりますよ✨

まずは膝をついたところからでも大丈夫です！！

コツコツ続けていきましょう👍

明日6/2（木）誠に勝手ながらスタッフミーティングの為、13:30~16:00までスタッフ不在となります。

会員の皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします🙇‍♀️

Shimokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

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