こんばんは(^o^)

三月も残り一週間です。桜の開花宣言もあり日に日に暖かくなって春っぽくなってきましたね。

クラスに参加して自分に合ったクラスを見つけましょう

当ジムでは初級クラスやレディースクラスと色々なクラスがあります。クラスによってメニューが変わります。レディースクラスでは、女性が気になる部分をしっかりと刺激して引き締まるようなトレーニングを、初級では基礎体力が付くようなメニューや、パンチやキックに必要な筋肉を付ける為のトレーニングとクラスによって全然違ってきます。



フリーのトレーニングに慣れてしまっている方は、自分に合ったクラスを探してみるのも新たな刺激になります。

フリーではやらない様なトレーニングをたくさんご用意しています。フリーのトレーニングで追い込みきれない方はぜひクラスに参加してみましょう！部活の後のような達成感が味わえます。



予約不要なので気になるクラスがあったらぜひ参加してみましょう！！