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キックボクシングジムでストレス発散 | Sports24（スポーツ24） > ブログ＆コラム一覧 > ブログ > 下北沢店 > 目的を持つことが大事(^O^)
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目的を持つことが大事(^O^)

公開日：

こんばんは(^O^)

本日は１日フリー時間ですが、多くのお客様にご来館いただいております！！

シャドーの練習中、皆様真剣✨


パンチやキック１つ１つに注意点が沢山あります！！

鏡を見ながら丁寧に確認をし、相手をイメージしながら練習することが上達の近道✨

目的を持って行うことで、とても運動効果があり、持久力アップ、フォームの修正・攻撃・防御のイメージトレーニング効果などが期待できます！！

ぜひ意識をしながら練習をして、苦手な動きはすぐにご質問ください(^O^)

 

それでは明日もスタッフ一同お待ちしております♫

 

ShimokitaGYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

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Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。


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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15　SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線　下北沢駅南口　徒歩5分

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