-
2025.9.19
-
2025.9.19
-
2025.9.18
-
2025.9.18
-
2025.9.17
- ブログ
- 下北沢店
マススパーは初心者でも本当に大丈夫なのか？【質問コーナー】
公開日：
- #ダイエット
- #豆知識
- #紹介
- #キックボクシング
- #ボディメイク
こんにちは！Shimokita GYMです！
今日は会員さんからよくある質問を答えるコーナーです🎉
質問は「初心者でもマススパー（対人練習）は出来るのか？！」
答えは「出来ます！」
Shimokita GYMはフィットネス目的でご入会頂いた会員さんが多く、経験が浅い方も安全第一で楽しくマススパーが出来ることをモットーに行ってます🫡
マススパーやりたいけど、どうしたらいい？
そんな方はまず木曜日19:00からの「ビギナーマスクラス」へご参加ください✨
このクラスはフリーマスを行わず、決められた攻撃と防御を繰り返す練習をメインに行い、安全に攻撃するには、安全に防御するにはを学べるクラスです。
このクラスに慣れてきた方は火曜日20:00-と土曜日16:00-の「マスクラス」へご参加頂くと安心してフリーマスまで出来ると思います👍
マススパーは有酸素運動効果が高く、相手の動きへの反応もするので休む暇がありません！
ダイエットやボディメイク目的の方も、新しくマススパーを初めてみたら新鮮で運動のモチベーションもアップしますよ♪
指導スタッフは安全に行えるように、細心の注意を払ってクラスを行います🫡
またフリー時間も来館状況によってはマススパーのご指導やフリーマスも行いますので、お気軽にお声掛けください😊
定期的に質問コーナーをブログで発信していきますので、来館時にスタッフに質問してみてください♪
では本日もジムでお待ちしております🙇♂️
公式ＬＩＮＥ：
フリーダイヤル ☎：0120-007-546
固定電話 ☎：03-6805-3546
Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。
↓【SNS】もチェック！！↓
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
この記事をシェアしよう！
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
- 最新の投稿
-
アクセスランキング
- 人気のタグ
- アーカイブ
-
2025年開く
2024年開く
2023年開く
2022年開く
2021年開く
2020年開く
2019年開く
2018年開く
2017年開く
※Sports24LINEにご登録されても、会員様同士が繋がる事はございません。
無料体験のお申し込みをLINEから簡単に出来たり、当ジムからの重要なお知らせのみを配信させて頂きます。
