キックボクシングで免疫力アップ！

こんばんは(#^^#)

本日は天気がとても良く、沢山の会員様がご来館されました！ジムで良い汗をかいた1日はとても充実した日になりますね。

キックボクシングで汗をかき、体温を上げると免疫力まで上がります。このご時世、色んなウイルスが混在する中、ワクチンなどが開発されていないウイルスも存在します。そんな怖いご時世ですが、自分の身体は自分の力で守れたらいいですよね。身体を守るとは免疫力を高めて、病気にかかりにくい身体にするということです。なので、キックボクシングは運動強度が高いのでその分汗も出ますし、体温も上がりやすいです。ジム内の室温を少し高めにしているのは体温を上げやすくするためもあります。しかし、ストレスが過剰になったり生活習慣が乱れると正常に免疫機能できなくなります。

キックボクシングで免疫力を上げて、パンチとキックでストレスを発散し免疫機能を正常に機能させましょう！

本日もスタッフ一同ShimokitaGYMでお待ちしております！！