初級クラスで上達！？

こんにちは(^O^)

今日も暑いですね。水分補給をこまめにしましょう！

当ジムでは毎週月曜日と金曜日の20:15~初級クラスを行っております。キックボクシングの基本的なパンチやキックをしっかりと習得してもらいます。止まってパンチやキックを放つのではなく、動きの中で行えるようにし、自然と綺麗なフォームでシャドーが行えるようになります。

もちろんシャドーだけでなく、サンドバックやミットも正しいフォームでしっかりと打ったり、蹴ったりしてもらうのでキックボクシングに必要な基礎体力もしっかりとついてきます。

参加された会員様の中には「自然と体重移動ができるようになってリズムができてきた感じがする」「少しづつ動きの中でパンチやキックをすることができてきたから上達した感じがする」といった声も上がっています（嬉）

初級なので難しいコンビネーションや動きは行わず、あくまで基本的な動作をしっかりと覚えてもらうためのメニューとなっております。初めての方でもしっかりと追い込むことができますのでぜひご参加ください！！

Shimokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

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Shimokita GYM~Beginner~は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

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