スローマスでフォーム改善

こんばんは!(^^)!

今日から３連休という方も多いのではないでしょうか。当ジムは土曜日、日曜日は通常通りスタッフ滞在での営業、月曜日はスタッフ不在での営業となりますので、ご理解の方よろしくお願い致します。

昨日レディースマスクラスの参加人数が増えてきてますとお伝えしましたが、本日会員様から嬉しいお言葉をいただきました（嬉）

「今まで参加はしていたけど、自分でもガチャガチャしている感があって出来ているという風に思えなかった。スローマスをやってくれて自分のどこが悪いのかすごくわかるようになってきた」と。スローマスはゆっくりパンチを出したりキックをしたりと相手のディフェンスの練習にもなるし、自分のオフェンスの際に身体の動かし方や体重移動の仕方が自分で感じられるほどよくわかります。

経験がない方でも安心・安全で行う事ができ、意外とゆっくりやる方がじわじわと疲れます。常に意識しながら行うので自分のどこが悪いのかを理解し、そのために何をしなければいけないのかが明確になります。フォームの改善をしたい方はおススメです。

マスボクシングを行ってみたいけど怖い、危なそう、痛そうという方はぜひ初級マスクラス、レディースマスクラスにご参加ください！！

公式ＬＩＮＥ：

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固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。