○○が足りないと老化が進む！？

こんにちは！新入社員の間瀬です( ｀ー´)ノ

最近寒暖差が激しいので体調管理お気を付けください。

Shimokita GYMは今日も元気いっぱいの会員様で賑わっております！

今日は私が毎日サプリで摂っているビタミンCについてお話したいと思います。

ビタミンCが肌に良いのはご存じかと思いますが、

激しい運動やストレス・喫煙で体内のビタミンCは消費されます。

ビタミンCには酸化を防ぐ働き（抗酸化作用）があります。

人間は常に呼吸によって体内に酸素を取り込んでいます。

取り込んだ酸素は体の隅々に送られて、いろいろな代謝に関与する、生きるために必要なものです。

体内が酸化した状態になるということは、体が脆くなるということ。すなわち老化がすすんでいると考えられます。

実際にビタミンCが不足すると老化が早まったという実験結果もあるようです。これは美容にも致命的ですね。

なので、Shimokita GYM でキックボクシングをした後はぜひビタミンCを摂取してください！

Shimokita GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分