基本もしっかり指導します！

こんばんは!(^^)!

キックボクシングを始めて慣れるまではサンドバック、ミット打ちをすると力任せになりがちです。

そうすると強く打つことに頭がいってしまいガードが下がったり、腰が回らなくなります。

そのまま力任せを続けるとその形が癖になってしまい修正するのに時間が掛かってしまいます💦

そうならない為にもシャドーはしっかりと基本を忠実に行い、

サンドバックも最初はフォームを確認しながら行い徐々に強く打っていきましょう！

そうすることでキレイなフォームで強打が打てるようになります！！



流した汗は噓をつかない！

これをモットーに頑張ってまいりましょう！(^▽^)/

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