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- 下北沢店
サンドバックの揺れ方
公開日：
- #豆知識
- #キックボクシング
こんにちは!(^^)!
今日も寒い！！昨日よりも8℃気温が低いと天気予報で言っていましたが本当に寒いですね😥
最近、会員様がサンドバックを行っていて思ったことを少し書かせていただきます。
男性会員様、女性会員様に限らず皆さんサンドバックが縦揺れしてます！！
どういうことかと言いますと、サンドバックはきちんと打ち抜くことで横に揺れるのではなく縦に揺れます。
「はじめの一歩」を読んだことがある方は分かると思いますがあれは本当のことです。
しっかりとサンドバックの芯を打ち抜くことで上に上がります。
力任せに打っても横揺れするだけなので、しっかりとしたフォームだったり適切な距離でパンチやキックを放っていることになります。
意外と自分では気が付かない事がありますが、経験者から見させていただくと「しっかりと打てている」と感じます。
サンドバックを行う際は、ぜひどういう風に揺れているか見てみてみましょう！
自分の上達を感じることができるはずです👊
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東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
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小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
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