きついことを楽しく！！

こんばんは(>_<)

今日は雨が降ったり暑かったりと気温の変化が激しかったですね。

当ジムのクラスは初級、レディース、エアキックとキックボクシングの経験が浅い方でも参加できるクラス内容となっております。入会されたばかりの方によく聞かれるのですが、「クラスについていけるか心配です」という方が多く感じます。心配無用です！！入会したての方でもできちゃうからきつい、経験がある方でも身体をしっかりと動かせるからきついという内容が多いので、あまり難しく考えずにご参加いただきたいです！

　キックボクシングは全身運動なので、どの動きをしてもきついと感じると思いますが、慣れてくると無駄な力が抜けてしっかりとメニューをこなすことができます。もちろんしっかりと汗を流すこともできます。

写真のように一人じゃなくみんなで行うので、いつも以上に頑張ってしまいます(笑)

きついけど楽しくキックボクシングを行える内容となっておりますので、ぜひクラスにご参加ください！！

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