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キックボクシングで楽しく、きつくトレーニング!

公開日:

  • #ダイエット
  • #キックボクシング
こんにちは!

最近は雨が続いて気分もどんよりしちゃいますね😔そんな時こそキックボクシングでストレス発散して気分も上げていきましょう!!ミットやサンドバッグを殴ってストレス発散できちゃいます!!

また、キックボクシングにはダイエット効果もあります!キックボクシングは非常に効果的な有酸素運動で、消費カロリーは個人の体重や運動の強度によって異なりますが、一般的には1時間のキックボクシングセッションで約500〜800カロリーを消費することがあります!経験豊富なトレーナーが目的に合わせてトレーニングサポートしますので楽しく、きつく痩せられます!この機会にストレス発散しながら理想の身体を手に入れちゃいましょう!!

無料体験もやっているので是非一度いらしてください!


 

 

 

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Shimokita GYM(下北ジム)は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。


 

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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

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