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2024.12.11
- ブログ
攻撃中のガード
公開日:
こんばんは(^O^)
今日も寒い!!
今日はガードについて少しお話します。
会員様のサンドバッグ、ミットを叩いたり
蹴ったりしているのを見ていると、当ジムに来始めた
頃に比べて、格段に力強く、また正確に打てているし
蹴っているなと感じます!(^^)!
それと同時に打ってるとき、蹴ってる時のガードが
低いと感じることがあります。
特にパンチは出していない方の手はしっかりと
ガードを意識しましょう。
キックの時も蹴り終わりにしっかりと手を
定位置に戻すことを意識しましょう。
シャドー、サンドバッグまた、ミットの時に
しっかりとガードをあげる癖をつけていきましょう。
毎回少しでも意識するとそれが癖になり
しっかりとガードをあげたままでいることが
できるようになっていきます。
次に当ジムで身体を動かす際は少し意識して
やってみましょう!
今日も寒い!!
今日はガードについて少しお話します。
会員様のサンドバッグ、ミットを叩いたり
蹴ったりしているのを見ていると、当ジムに来始めた
頃に比べて、格段に力強く、また正確に打てているし
蹴っているなと感じます!(^^)!
それと同時に打ってるとき、蹴ってる時のガードが
低いと感じることがあります。
特にパンチは出していない方の手はしっかりと
ガードを意識しましょう。
キックの時も蹴り終わりにしっかりと手を
定位置に戻すことを意識しましょう。
シャドー、サンドバッグまた、ミットの時に
しっかりとガードをあげる癖をつけていきましょう。
毎回少しでも意識するとそれが癖になり
しっかりとガードをあげたままでいることが
できるようになっていきます。
次に当ジムで身体を動かす際は少し意識して
やってみましょう!
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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