フリーの時間で細かいアドバイスを

こんにちは!(^^)!

今日も晴れてはいますが寒いですね( ﾟДﾟ)明日からさらに寒くなるようなので、体調管理に気を付けましょう！！

本日、日曜日は12時～19時までスタッフ滞在となっていますが、クラスが無くフリーとなっております。以前「日曜日のフリーの時間を有効活用しよう」と書かせていただきましたが、その後平日はクラスの時間に利用し、日曜日はフリーで利用して細かいアドバイスや、指導を受けられる方が増えたと感じます。

初級マスクラスに良く参加される男性会員様は、ディフェンスの仕方だったり、ディフェンスからの攻撃だったりと技術的な、より細かい指導を聞かれる方が多いです。女性会員様はマスクラスに参加される方はキックの連打の仕方だったり、足の運び方だったり、また気になる部分のちょっときつめの筋トレだったりを聞かれる傾向にあります。

クラスに参加しながら、自分に足りない点、できてないなと感じる点に気づいて、それをフリーを利用して改善しようとする姿勢は素晴らしいと思います。

日曜日のフリーを利用して更に各々が思い描くキックボクシングのスタイルに近づくお手伝いができたら幸いです。

もっともっとキックボクシングを楽しんじゃいましょう！！

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Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。