フリーの時間にキックボクシングしよう！

こんばんは(^^♪

最近だんだんと夜が寒くなってきましたね、、、

皆さん体調管理にはお気をつけてください(*_*;

本日はフリー時の様子です。

パンチのフォームはお腹を使うので内臓脂肪燃焼には効果大です！（笑）

会員様もトレーニング終わり凄く汗をかいてスッキリとした表情でした(^^♪

是非フリーの時間帯もトレーニングしてみてください！！！

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