【親子で一緒に楽しく運動！】絆も体力も育てる「親子クラス」スタート！

こんにちは！ShimokitaGYM～Beginner～です！

「子どもと一緒に身体を動かしたい！」

「家族の時間をもっと大切にしたい！」

「親もついでに運動不足を解消したい…！」

そんなご家族に大好評なのが、ShimokitaGYMの【親子クラス】です！

◆ 親子で一緒に動くから、楽しい！

このクラスでは、お父さん・お母さんも一緒に身体を動かします！

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  一緒にストレッチしたり

  
  


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  ジャンプしたり、くるくる回ったり

  
  


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  お子さんとハイタッチしながらトレーニングしたり！

  
  

親子で顔を見合わせて笑いながら動けるので、自然とコミュニケーションが生まれ、絆が深まるんです✨

◆ 運動初心者のパパ・ママも安心！

難しい動きは一切なし！

「運動が苦手…」「体力に自信がない…」という方でも大丈夫！

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  お子さんに合わせたやさしい動き

  
  


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  インストラクターがしっかりフォロー

  
  


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  自分のペースでOK！

  
  

「気づいたら自分もいい汗かいてた！」という親御さん、続出中です💦

◆ クラスで得られる“3つのうれしいこと”

① 親子のふれあいタイムが増える！

② お子さんの運動習慣が自然につく！

③ パパ・ママの運動不足＆ストレスも解消！

まさに一石三鳥！

忙しい毎日だからこそ、**“家族で一緒に動く時間”**って、心にも身体にも最高なんです。

◆ 対象年齢とクラス内容

🧒 対象：3歳～小学校低学年のお子さまと保護者

📅 クラス内容：

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  親子ペアストレッチ

  
  


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  リズムに合わせて楽しくステップ運動

  
  


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  ちょっとした筋トレゲームも♪

  
  

「今日は誰が一番ジャンプできるかな？」

「パパママのスクワットチャレンジ、がんばれ～！」

…などなど、笑い声が飛び交うアットホームな雰囲気です😊

◆ まずは体験からどうぞ！

「気になるけど、うちの子大丈夫かな…？」

「運動苦手なパパでも楽しめる？」

そんな方も、まずは1回体験してみてください！

きっと親子で「また行きたい！」って思えるはずです♪

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。







公式ＬＩＮＥ：https://lin.ee/zBW2rpP

固定電話　☎：03-6805-3359