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最近、全力で体を動かしたのはいつですか??

BLOG 2019.6.26
ご自身で筋トレやマラソン、フィットネスジムに通っている方でも、全力で体を動かすことはそんなに多くないのではないでしょうか??

全力で行うとは「全ての力を使う」ということですが、1人で全力を出すのはなかなか難しいです。
トレーニング初心者であれば尚更です。

けれど、Shimokita GYMでなら全力で動くことができます。
なぜなら、当ジムではトレーナーと一緒にトレーニングを行うため、全力で体を動かすサポート環境が整っています。

なぜ全力を出すといいのか。
全力を出すということは筋力が最大限に使われるため筋力アップ、消費カロリーアップ、基礎代謝アップ(アフターバーン効果も含む)などの効果があるからです。

皆様がジムに通う目的がほとんど達成できるということです。

全力でキックボクシングを行ってボディメイク、ダイエットを成功させましょう☺

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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

Instgram @shimokitagym

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