キックボクシングで全身トレーニング！

こんにちは！

会員の皆様はいつもShimokita GYMをご利用頂き、ありがとうございます！

本日はまたトレーニングの原則についてご紹介させて頂きます！

トレーニングの原則の中に、「全面性の原則」というものがあります！

身体の一部分だけを鍛えても、身体のバランスが崩れ、怪我などのリスクにも繋がるため、トレーニングをする際は

全身バランスよく鍛える事が大切ですよ！というものです！

パンチ、キックを打って、全身をバランスよく使うキックボクシングはまさに「全面性の原則」に適ったトレーニングです！

まもなく梅雨もあけるそうです！

この夏はShimokita GYMのキックボクシングでさわやかに汗をながしましょう！

Shimokita GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分