フリー時間も楽しく活気あるジム✊

こんにちは!(^^)!

先週は気温が少し下がってサービスタイムのような日がありましたが、今週からは梅雨も明けて夏に戻りましたね💦

昼間、ランニングをすることがあるのですが、暑すぎてなのか汗があまり出ない感覚があり、熱中症にならないように気をつけようと思いました(;^ω^)

熱中症の対策では

・こまめな水分補給

・適度な塩分補給

・睡眠環境を整える

・バランスの良い食事を摂る

などございますので、十分な対策で楽しい夏を過ごしましょう♪

最近、SNSやブログ発信ではクラスの内容や盛り上がり具合がわかるように投稿させていただいておりました！

クラスは見ての通り、たくさんの会員様にご参加いただき、楽しく学びのある時間を提供させていただいております。

そう。ShimokitaGYMはフリー時間もたくさんの方にご利用いただいており、活気のあるジムになってます♪

女性会員様もセミパーソナルトレーニングで楽しくキックボクシングをしつつ、筋トレもあって、気になる体の部位の筋トレもして充実した運動になっております(#^^#)

２４時間営業のジムなので、フリートレーニングもできるようになりつつ、キックボクシング技術の向上もできる時間になってます！

フリー時間も、クラス時間でも、いつ行っても活気のあるジムがShimokitaGYMです👍

本日もご来館お待ちしております(#^^#)

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。