新年1発目の初級ボクシングクラス

こんにちは😚

本日、新年1発目の「初級ボクシング」クラスが行われます☺️

参加される会員様のほとんどがリピーターの方です。

フリーの時間でもそうですが、ちょっとしたアドバイスでちょっと意識するだけで格段に強いパンチを打つことができます。

どんな方でも、強いパンチが打てるようになるんだな！と指導している自分でも感じています。

しっかりとパンチを打てるようになれば、上半身だけでなく下半身もボディメイクすることが可能です😊

今年も、基本を大事にしながらいろいろなパンチやコンビネーションを打てるようになっちゃいましょう👊

まだ「初級ボクシングクラス」に参加されたことがない方、パンチが上手くなりたい方はぜひチャレンジしてみてください！！