こんばんは(^o^)

今日は秋を感じる気温でしたが明日からまたまた暑くなるようです(-.-)

女性も気軽に通えるキックボクシングフィットネスジム

当ジムは会員の半分近くが女性の方です。まだまだ多くの方が男臭い、汗臭い、怖いといったイメージを持たれていると思いますが、当ジムは白を基調とした作りになっており、清潔感もあり女性でも通いやすいジムとなっています。



男女ともにシャワー室完備となっています。思いっきり汗を流してもシャワーですっきりして帰宅できます。



これから気温も下がっていく時期に入ります。温度が下がっていくと身体は体温を維持するのに熱を生産します。この時、体内でエネルギーを消費します。つまり基礎代謝があがります。エネルギー源は食事や脂肪です。つまり身体が脂肪燃焼、エネルギー消費モードになっているという事です。これに運動を組み合わせれば実感しやすいと思います。

興味を持たれた方はぜひ一度体験にお越しください！！