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ShimokitaGYMの記事詳細 SG_BLOG

キックボクササイズで脂肪燃焼!!

SG_BLOG 2020.6.30

こんばんは(^O^)

今日は雨が降ったりやんだりの一日でしたね。

当ジムが再開してから一カ月がたちます。会員様も少しづつ自粛前の体力に戻りつつあると感じます。


今月もたくさんの方が当ジムに入会していただいてます!「コロナ前からやりたかった」「コロナ太りをなんとかしたい」様々な理由で体験の問い合わせをしていただきました。体験した沢山の方がこんなに全身運動だとは思わなかったという感想の方が多いです。

トレーナーの持つミットに思いっきりパンチ、キックを繰り出してスッキリすることはもちろん、動きながら激しく蹴ったり、強くパンチを放ったりとすることで、有酸素と無酸素の繰り返しの連続となるのでしなやかで、弾力のある筋肉になりやすいです。

 キックボクササイズで基礎代謝をアップして脂肪を燃えやすい体に変えていきましょう!!

 

 

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