全身を使う運動！

こんにちは🌞

毎週月曜日来られる会員様の顔を見て、今日は月曜日なんだなと、1週間の早さを感じた今日この頃でした（笑）

3月も中旬に差し掛かり、学生の方は卒業式や学年が上がり、新年度がスタートする4月も近いです！

日々の生活に運動を取り入れたい方、是非キックボクシング初めて見ませんか？！

これまで野球やサッカー、球技などをしてきた会員様が多く、その方たちがよく「これまで上半身や下半身、どちらかしか使わない運動をしてきたので、このキックボクシングは身体全身を使うので、全身を上手く使う難しさを感じたりしますが、新鮮な動きに今までにない楽しさを感じています！」とお声をいただいております🥊

確かにキックボクシングみたいに全身を大いに使う必要のある運動は稀で、さらに無酸素運動も同時に行えて、フィットネスの効果も抜群なんです！

新年会や年度の終わりで、健康管理を怠ってしまっていた方も多いと思いますので、この機会に運動週間、食事習慣を見直してみましょう！

当ジムはフリー時間、セミパーソナル指導でその会員様に合ったご指導をさせて頂きます！

ShimokitaGYMは随時無料体験のご応募を承っております。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。