利き足と逆足の差を無くそう！～脳に刷り込め作戦～

こんにちは！ShimokitaGYM～Beginner～です🥊

キックボクシングをやっていると、こんな悩みありませんか？

「右足のミドルはビシッと決まるのに、左足になると…え、誰！？💦」

「利き足はシュパーン！逆足はポテッ…」

そう、利き足と逆足の差問題です。

🧠 脳とシナプスのお話（ざっくり）

人間の脳は便利でズボラ。

「よく使う動き」にはシナプスが高速道路みたいにつながって、スムーズに動けるんです。

でも「逆足キック」はたまにしか使わないから、

シナプスはまだ 砂利道レベル。

そりゃスピードも威力も出ないわけです😂

🚀 解決法はシンプル！

とにかく蹴りまくる！

数をこなして「砂利道」を「高速道路」にアップデートしましょう。

• 
  

  最初は「逆足キックは変なダンス」状態でもOK

  
  


• 
  

  10本より100本、100本より1000本！

  
  


• 
  

  蹴れば蹴るほど脳が「この動きね、了解～」と覚えてくれます

  
  

つまり…シナプス洗脳作戦です。

🌟 ShimokitaGYM流オススメ練習

1. 
   

   ミットで交互に蹴る
   
   → 左右差をなくすリズムが作れる

   
   


2. 
   

   サンドバッグを逆足で倍蹴る
   
   → 利き足が10本なら、逆足は20本！

   
   


3. 
   

   鏡の前でフォーム確認
   
   → 動きがぎこちないほど脳に刷り込まれるチャンス！

   
   

🎉 まとめ

利き足と逆足の差をなくすには、

**「脳に刷り込む」＝「シナプス高速道路工事」**をするしかありません。

毎日少しずつ蹴りこんでいけば、ある日突然

「え、逆足も普通に蹴れるんだけど！？」

という瞬間がやってきますよ😎✨

さあ、今日もShimokitaGYM～Beginner～でシナプス工事開始！🥊

👉 無料体験でまずは利き足＆逆足チェックから！

固定電話　☎：03-6805-3359