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X55の効果🔥

公開日：2024.9.17

更新日：

  • #X55
  • #RADICALFITNESS
  • #夏
  • #水分補給
  • #筋トレ

皆様こんにちは！


シモキタジムビギナーです😄


９月も中旬ですがまだまだ暑い日が続きます💦


水分補給はこまめに行いましょう🔥



 


本日火曜日は、X55のクラスが実施されます🔥


始めに教えてもらったのは、『X55（エクストリームフィフティーファイブ）』というプログラム。


巧みな効果音と楽曲アレンジにノリながら、ステップ台と自重で負荷をかけることで、下半身を中心に徹底的に追い込むプログラムです！


大きな筋肉を鍛える事で、代謝アップが見込め、痩せやすい身体を目指せます🔥


45分のプログラムですが、翌日には確実に筋肉痛になります！


ぜひご参加くださいませ🔥



Shiｍokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。




下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。






公式ＬＩＮＥ：https://lin.ee/zBW2rpP




固定電話　☎：03-6805-3359




Shimokita GYM~Beginner~は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。






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