身体に良い食事を！！

こんにちは♪

今回はスーパーのお弁当やおにぎりに入っている保存料について書いていこうと思います!(^^)!

私は以前にコンビニのお弁当やサンドウィッチを食べすぎて激しい腹痛に襲われました。その原因について調べたことを記載します。

保存料は食中毒の防止や、加工食品の品質の安定化などメリットありますが、摂りすぎは身体に毒ということでした。

「保存料は pH調整剤のほかに、乳化、分散、湿潤、希釈剤として使われる、弱アルカリ性の成分。亜硝酸と反応して発がん物質を生成することや、湿疹や皮膚炎になる可能性が指摘されています。

コンビニのお弁当を飼養の豚に与えたらお腹の赤ちゃんが全て流産したという記事を読んだ事があります。

賞味期限が長く炎天下にお弁当を放置しても腐らない、虫も食べないものを我々人間は食べているのです。

たまに食べる分には良いかもしれませんが毎日食べ続けるのは危険です(>_<)

サンドウィッチやおにぎりなどの原材料名に【pH調整剤】と記載されていたら気を付けてほしいです。

トレーニングも大事ですが、大切な身体の為にちゃんとした食事というのを心掛けてみて下さい！！！

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