ダイエット、ボディメイクは週2～3回がベスト！

こんにちは！

本日も夏を感じる天気ですね🌞

外に出るのが億劫になり、なかなかジムへの一歩が遠くなっていませんか…

久しぶりになってくると尚更ですよね💦

安心してください！ジムへは毎日行かなくても良いんです！

ダイエットやボディメイクに効果的な頻度は週２～３回がベストだと言われています(^^)/

キックボクシングは運動強度が高いスポーツなので、短時間で約1時間弱でサクッとトレーニング出来ちゃいます。

また当ジムはフリータイムでも丁寧にセミパーソナル指導を行います。

気分が乗らなくてもジムに来てキックボクシングを始めると自然に気持ちも楽しくなってきますよ(*^^*)

本日もお待ちしております♪

Ogikubo GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

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東京メトロ丸ノ内線 荻窪駅 徒歩4分

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当ジム近くにコインパーキング有り（有料）