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2017.11.22
こんにちは。
雨が降ってきちゃいましたね(^_^;)
準備体操、縄跳び、シャドー、サンドバック、ミット等
の普段のワークアウトにガード練習を加えてみましょう！
いつもミットに打ち込んでいるジャブやワンツー
ミドルキックなどの
防御方法を覚えるとワークアウトの幅が広がりますよ。
スタッフが指導しますので是非！
雨が降ってきちゃいましたね(^_^;)
準備体操、縄跳び、シャドー、サンドバック、ミット等
の普段のワークアウトにガード練習を加えてみましょう！
いつもミットに打ち込んでいるジャブやワンツー
ミドルキックなどの
防御方法を覚えるとワークアウトの幅が広がりますよ。
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Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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