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BLOG 2017.11.22
こんにちは。

雨が降ってきちゃいましたね(^_^;)

親子でサンドバック

準備体操、縄跳び、シャドー、サンドバック、ミット等

の普段のワークアウトにガード練習を加えてみましょう!

ミット打ち

いつもミットに打ち込んでいるジャブやワンツー

ミドルキックなどの

防御方法を覚えるとワークアウトの幅が広がりますよ。

スタッフが指導しますので是非!

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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

Instgram @shimokitagym

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