ウォーターバックで体幹トレーニング！

こんにちは( ｀ー´)ノ

新年度がスタートし三日目となりましたね！皆様いかがお過ごしでしょうか？(#^^#)

凄く環境が変わった方や、昨年度と何も変わらないよ！という方もいらっしゃると思います。生活に変化が欲しい、健康管理や夏までに身体を変えたい！そんな方にキックボクシングは最適です。フリー時間にはスタッフがセミパーソナルでご指導致しますので、ご安心してキックボクシングができます！

最近では新生活が始まった方など多く、先月より比較的に来館者数が少なくなっておりますので、スタッフとのセミパーソナル、来館状況によればマンツーマン指導をさせていただいております( *´艸｀)

本日土曜日のクラスは

10：30∼親子クラス（間瀬）

15：30∼エアキックボクシングクラス（平泉）

18：30∼レディースクラス（田中）となっており、

本日のスタッフは平泉・ブン・間瀬・田中となっております。

最近ウォーターバックを２個ご用意させていただきました。ウォーターバックで色んなトレーニングができるのですが、主に体幹トレーニングで使用していきたいと思っております。

水の動くは予測できない動きをするので、それを体の芯で耐えることで体幹が鍛えられます。

では本日も楽しきキックボクササイズ！

Shimokita GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分