短時間でスッキリ！

こんばんは(*^^*)

本日はお天気も良く、下北沢ではカレーフェスタが開催されており、賑やかな街でした(^-^)

クラスは親子クラスから始まり、エアキックボクシングクラス、レディースクラスと３本ありました!

忙しい合間を縫ってご来館いただいた方が多いイメージでしたが、短い時間でスッキリ運動が出来ていました👍

キックボクシングのメリットで短時間でも効率よく運動が出来、効果を得られるスポーツになります。

筋トレジムだと、無酸素運動の筋トレをした後に、有酸素運動のランニングマシンをするなど運動に手間がかかります。

しかしキックボクシングはそれらを同時に行うことができるメリットがあり、忙しい方も短時間で効率よく効果を得られます。

今日のレディースクラスでは、終盤に軽い筋トレのゲーム式トレーニングを行い、楽しく運動できたとご好評をいただきました(^-^)

フリー時間、クラス時間など色んなジムの使い方ができるのが、当ジムのメリットです🌟

明日もご来館お待ちしております！

Shimokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

固定電話　☎：03-6805-3359

Shimokita GYM~Beginner~は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

東京都世田谷区北沢2丁目29-15 シャイン北沢 2F

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分