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クラスの参加

BLOG 2017.11.30
こんばんは(^O^)

今日はあいにくの空模様です(-.-)

11月も今日でラストです。

年々1年が早く感じる今日この頃です。

今日はクラスについて語ります。

当ジムでは毎日何らかのクラスを開催

しています。

初級クラス、中級クラス、レディースクラス

など、いろいろな方が気軽に参加できるメニューに

なっています。



初級では、パンチ、キックの基本的な動きなどを

やります。もちろんミット打ちもやりますし

筋トレもやっていきます。

始めたばかりの人でも参加しやすいクラスです。

中級クラスは技術的な事も教えちゃいます。

タイ人トレーナーによるキックの防御からの

攻撃など本場仕込みの技術を対人(マス)練習で

おこなったりします。

レディースクラスは文字通り女性の方のみ

参加可能のクラスです。



メニューもしっかりと汗をかけるようになっています。

一人で練習、身体を動かすのも楽しいですが、たまには

クラスに参加してみるのも、いい刺激になりますよ(^o^)

ぜひ参加してみてくださいね!!

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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

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