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2024.12.8
- ブログ
クラスの参加
公開日:
こんばんは(^O^)
今日はあいにくの空模様です(-.-)
11月も今日でラストです。
年々1年が早く感じる今日この頃です。
今日はクラスについて語ります。
当ジムでは毎日何らかのクラスを開催
しています。
初級クラス、中級クラス、レディースクラス
など、いろいろな方が気軽に参加できるメニューに
なっています。
初級では、パンチ、キックの基本的な動きなどを
やります。もちろんミット打ちもやりますし
筋トレもやっていきます。
始めたばかりの人でも参加しやすいクラスです。
中級クラスは技術的な事も教えちゃいます。
タイ人トレーナーによるキックの防御からの
攻撃など本場仕込みの技術を対人(マス)練習で
おこなったりします。
レディースクラスは文字通り女性の方のみ
参加可能のクラスです。
メニューもしっかりと汗をかけるようになっています。
一人で練習、身体を動かすのも楽しいですが、たまには
クラスに参加してみるのも、いい刺激になりますよ(^o^)
ぜひ参加してみてくださいね!!
今日はあいにくの空模様です(-.-)
11月も今日でラストです。
年々1年が早く感じる今日この頃です。
今日はクラスについて語ります。
当ジムでは毎日何らかのクラスを開催
しています。
初級クラス、中級クラス、レディースクラス
など、いろいろな方が気軽に参加できるメニューに
なっています。
初級では、パンチ、キックの基本的な動きなどを
やります。もちろんミット打ちもやりますし
筋トレもやっていきます。
始めたばかりの人でも参加しやすいクラスです。
中級クラスは技術的な事も教えちゃいます。
タイ人トレーナーによるキックの防御からの
攻撃など本場仕込みの技術を対人(マス)練習で
おこなったりします。
レディースクラスは文字通り女性の方のみ
参加可能のクラスです。
メニューもしっかりと汗をかけるようになっています。
一人で練習、身体を動かすのも楽しいですが、たまには
クラスに参加してみるのも、いい刺激になりますよ(^o^)
ぜひ参加してみてくださいね!!
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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