-
2024.7.26
-
2024.7.26
-
2024.7.25
-
2024.7.25
-
2024.7.25
- ブログ
あごタッチ
公開日:
こんばんは(^O^)
雪が残っているので転んで怪我をしないように気を
付けて下さい。
今日は最近クラスやフリーで来られた方にやってもらって
います、あごタッチについて。
あごタッチは目慣らしと、タイミングの練習です。
いきなりマスをやると目をつぶってしまったり、やみくもに
パンチを出したりしてしまうのですが、これをやると
相手との距離やタイミングなど考えることができてきます。
一番重要なのは目をつぶらなくなることです。
![](http://gym-s.jp/wp-content/uploads/2017/11/ab7000d7e706b765e18a6886d780e599-225x300.jpg)
人間の反射として初めは誰でも顔に飛んできたら
目をつぶるものです。
これを繰り返しやると目を開けていられることが
出来て、しっかりとパンチを見ることができます。
見ることが出来れば、そのパンチに対応できます。
マスをやる前の準備ですね。
対人練習ができるようになると、また新たな楽しみ
が出来たり、新しい発見があると思うので、ぜひやって
みてください。
また顔は怖いという方には、その前の段階として
肩タッチもあるので興味がある方はスタッフまで!!
雪が残っているので転んで怪我をしないように気を
付けて下さい。
今日は最近クラスやフリーで来られた方にやってもらって
います、あごタッチについて。
あごタッチは目慣らしと、タイミングの練習です。
いきなりマスをやると目をつぶってしまったり、やみくもに
パンチを出したりしてしまうのですが、これをやると
相手との距離やタイミングなど考えることができてきます。
一番重要なのは目をつぶらなくなることです。
![](http://gym-s.jp/wp-content/uploads/2017/11/ab7000d7e706b765e18a6886d780e599-225x300.jpg)
人間の反射として初めは誰でも顔に飛んできたら
目をつぶるものです。
これを繰り返しやると目を開けていられることが
出来て、しっかりとパンチを見ることができます。
見ることが出来れば、そのパンチに対応できます。
マスをやる前の準備ですね。
対人練習ができるようになると、また新たな楽しみ
が出来たり、新しい発見があると思うので、ぜひやって
みてください。
また顔は怖いという方には、その前の段階として
肩タッチもあるので興味がある方はスタッフまで!!
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
- 最新の投稿
-
アクセスランキング
- 人気のタグ
- アーカイブ
-
2024年開く
2023年開く
2022年開く
2021年開く
2020年開く
2019年開く
2018年開く
2017年開く
※Sports24LINEにご登録されても、会員様同士が繋がる事はございません。
無料体験のお申し込みをLINEから簡単に出来たり、当ジムからの重要なお知らせのみを配信させて頂きます。