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ブログの記事詳細 BLOG
あごタッチ
BLOG
2018.1.23
こんばんは(^O^)
雪が残っているので転んで怪我をしないように気を
付けて下さい。
今日は最近クラスやフリーで来られた方にやってもらって
います、あごタッチについて。
あごタッチは目慣らしと、タイミングの練習です。
いきなりマスをやると目をつぶってしまったり、やみくもに
パンチを出したりしてしまうのですが、これをやると
相手との距離やタイミングなど考えることができてきます。
一番重要なのは目をつぶらなくなることです。

人間の反射として初めは誰でも顔に飛んできたら
目をつぶるものです。
これを繰り返しやると目を開けていられることが
出来て、しっかりとパンチを見ることができます。
見ることが出来れば、そのパンチに対応できます。
マスをやる前の準備ですね。
対人練習ができるようになると、また新たな楽しみ
が出来たり、新しい発見があると思うので、ぜひやって
みてください。
また顔は怖いという方には、その前の段階として
肩タッチもあるので興味がある方はスタッフまで!!
雪が残っているので転んで怪我をしないように気を
付けて下さい。
今日は最近クラスやフリーで来られた方にやってもらって
います、あごタッチについて。
あごタッチは目慣らしと、タイミングの練習です。
いきなりマスをやると目をつぶってしまったり、やみくもに
パンチを出したりしてしまうのですが、これをやると
相手との距離やタイミングなど考えることができてきます。
一番重要なのは目をつぶらなくなることです。

人間の反射として初めは誰でも顔に飛んできたら
目をつぶるものです。
これを繰り返しやると目を開けていられることが
出来て、しっかりとパンチを見ることができます。
見ることが出来れば、そのパンチに対応できます。
マスをやる前の準備ですね。
対人練習ができるようになると、また新たな楽しみ
が出来たり、新しい発見があると思うので、ぜひやって
みてください。
また顔は怖いという方には、その前の段階として
肩タッチもあるので興味がある方はスタッフまで!!
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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