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- ブログ
子どものときにおすすめのスポーツ☆
公開日:
子供のときには全身を使う運動を行いましょう!
全身を使い、自分の思った通りに体を動かせるようになると運動が得意になり楽しくなります。
真似をするのが上手な子は、イメージした動きと実際の動きの誤差が少ないのです。
大人の方でもキックボクシングのミット打ちの際に、構えた所とは全然違う場所を蹴ってしまう人がいます。
それが正にイメージと実際の動きに誤差が生じているということです。
子供のうちに全身をイメージ通りに動かすトレーニングをしておくことで、いざスポーツが上手になりたいという時に非常に役に立ちます。
野球やサッカーなど物を使った動作はより高度な能力が必要になります。
まずは、自分の身体を自由に動かせる能力を身に付けましょう☺
全身を使い、自分の思った通りに体を動かせるようになると運動が得意になり楽しくなります。
真似をするのが上手な子は、イメージした動きと実際の動きの誤差が少ないのです。
大人の方でもキックボクシングのミット打ちの際に、構えた所とは全然違う場所を蹴ってしまう人がいます。
それが正にイメージと実際の動きに誤差が生じているということです。
子供のうちに全身をイメージ通りに動かすトレーニングをしておくことで、いざスポーツが上手になりたいという時に非常に役に立ちます。
野球やサッカーなど物を使った動作はより高度な能力が必要になります。
まずは、自分の身体を自由に動かせる能力を身に付けましょう☺
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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