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子どものときにおすすめのスポーツ☆

BLOG 2019.1.20
子供のときには全身を使う運動を行いましょう!
全身を使い、自分の思った通りに体を動かせるようになると運動が得意になり楽しくなります。
真似をするのが上手な子は、イメージした動きと実際の動きの誤差が少ないのです。



大人の方でもキックボクシングのミット打ちの際に、構えた所とは全然違う場所を蹴ってしまう人がいます。
それが正にイメージと実際の動きに誤差が生じているということです。



子供のうちに全身をイメージ通りに動かすトレーニングをしておくことで、いざスポーツが上手になりたいという時に非常に役に立ちます。
野球やサッカーなど物を使った動作はより高度な能力が必要になります。
まずは、自分の身体を自由に動かせる能力を身に付けましょう☺

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