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暗闇エアキックで脂肪燃焼しよう!

公開日:

こんにちは!ShimokitaGYM~Beginner~です。


運動を始めたいけど、何からやればいいかわからない… そんなあなたにピッタリなのが、暗闇エアキック


毎週開催される暗闇エアキッククラスでは、楽しく全身を動かしながら、しっかり脂肪燃焼できるプログラムをご用意しています。


タイ人トレーナー「ブンさん」が指導!


このクラスを担当するのは、本場タイ出身のプロフェッショナル、ブンさん! 本格的なキックボクシングの動きを取り入れながら、初心者でも安心して楽しめるように指導します。


どんな流れ?


クラスは20:10スタート!

まずはしっかりと準備体操を行い、体を温めます。 その後、エアキックを中心にパンチやステップの基本動作を学び、 リズムに乗りながら、楽しく脂肪を燃やしていきます。


暗闇エアキックの魅力


暗闇×音楽の融合でストレス発散!

初心者でも安心!フォームを意識して動ける

有酸素運動で効率的に脂肪燃焼!

全身を使うからシェイプアップ効果も抜群!


「運動に自信がない」「楽しく運動したい」という方も大歓迎!


ShimokitaGYMの無料体験で、ぜひこの爽快感を味わってみてください。



一緒に楽しく汗を流しましょう!


お待ちしています!


 


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Shimokita GYM~Beginner~は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。






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東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

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小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

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