暗闇エアキックで脂肪燃焼しよう！

こんにちは！ShimokitaGYM～Beginner～です。

運動を始めたいけど、何からやればいいかわからない… そんなあなたにピッタリなのが、暗闇エアキック！

毎週開催される暗闇エアキッククラスでは、楽しく全身を動かしながら、しっかり脂肪燃焼できるプログラムをご用意しています。

タイ人トレーナー「ブンさん」が指導！

このクラスを担当するのは、本場タイ出身のプロフェッショナル、ブンさん！ 本格的なキックボクシングの動きを取り入れながら、初心者でも安心して楽しめるように指導します。

どんな流れ？

クラスは20:10スタート！

まずはしっかりと準備体操を行い、体を温めます。 その後、エアキックを中心にパンチやステップの基本動作を学び、 リズムに乗りながら、楽しく脂肪を燃やしていきます。

暗闇エアキックの魅力

✔ 暗闇×音楽の融合でストレス発散！

✔ 初心者でも安心！フォームを意識して動ける

✔ 有酸素運動で効率的に脂肪燃焼！

✔ 全身を使うからシェイプアップ効果も抜群！

「運動に自信がない」「楽しく運動したい」という方も大歓迎！

ShimokitaGYMの無料体験で、ぜひこの爽快感を味わってみてください。

一緒に楽しく汗を流しましょう！

お待ちしています！

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Shiｍokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。