筋トレクラスで筋肉をつけながら脂肪燃焼！

こんにちは！

青空が広がり、陽がぽかぽかと気持ちのいい天気ですね🌞



1月ももう早くも中旬に近づいてきました！



1月から週に1回だった筋トレ・キックボクシングクラスが週2回に増設されました！



ウォーミングアップからＨＩＴトレーニング→シャドー→、、、と行っていきます。

最初にＨＩＴトレーニングを行うことで高い脂肪燃焼効果が期待できます！



筋トレも行うことで基礎代謝を上げることもできるので、ダイエットにもとても効果的です！



火曜日18:50～

土曜日11:45～行っていますのでぜひぜひご参加ください！



Ogikubo GYMでは随時無料体験のご応募を承っております

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式LINE：

電車でお越しの場合

東京メトロ丸ノ内線 荻窪駅 徒歩4分

JR中央線 荻窪駅 徒歩4分

お車でお越しの場合

当ジム近くにコインパーキング有り（有料）