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風邪に負けない身体づくり(^^)/

OG_BLOG 2024.2.10

こんにちは!

皆様、体調だいじょうぶでしょうか?

まだまだ寒い日が続くなかで厄介な風邪。なぜ冬に風邪をひきやすくなるのかというと、免疫力の低下です。
体温が低くなり代謝機能が低下すると免疫力も低下してしまいます。

予防方法として適度な運動や睡眠をしっかりとって、栄養バランスの良い食事(風邪をひいてしまったら、うどんなど胃腸に優しい食べ物)を心がけていきましょう

(^^)

当ジムでは、キックボクシングを通して日頃の運動のサポートをさせていただきます!楽しくエクササイズをして風邪に負けない身体を作っていきましょう”

 

Ogikubo GYMでは随時無料体験のご応募を承っております

下記URLやお電話、公式LINEからご応募いただけます。

 
固定電話:03-6383-5351
フリーダイヤル:0120-006-738
 
公式LINE:
 

〒167-0032

東京都杉並区天沼3-9-3 ホテルメルディア荻窪B1F

 

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東京メトロ丸ノ内線 荻窪駅 徒歩4分

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当ジム近くにコインパーキング有り(有料)

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