体力をつける！！

こんにちは♪

今日は曇ってます(>_<)　でも涼しいですね！！ｗ

身体を動かすのには最適な気候です！！！

さて皆さんは体力に自信がありますか？　普段から有酸素運動を沢山やっている皆さんなら、持久力もついているはずですｗｗ

酸素をいっぱい取り込むことで、脳もリフレッシュできます(*^_^*)　良いこと尽くしです！！

涼しい時こそ、普段より有酸素運動を多めにして体力を養ってください(^_-)-☆

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