ボクササイズで脂肪燃焼☆

こんばんは☆

キックボクシングの動きで有酸素運動☆

今日も15:30～の【エアキックボクシングクラス】が楽しく行われました(^^)女性も男性も一緒に沢山汗を流しました！有酸素運動になるので筋力をつけるというよりは、主に脂肪燃焼が期待出来ます！！

お試しに最初の３０分だけでの参加も可能☆

１時間続けられるか不安な方は、最初の３０分だけ参加していただくことも可能ですし、途中に休憩をいれながらトレーニングすることも可能です☺老若男女問わず楽しめる【エアキックボクシングクラス】に、ぜひ一度ご参加ください。体験も受け付けております☆