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ボディメイクとは?

BLOG 2017.5.11

昨今話題の【ボディメイク】という言葉を、みなさんはご存知ですか!!?


一昔前まで聞き慣れなかったこの言葉は、


”身体もメイク(作成・創造)する”ことを指します。


ただ単に痩せていれば良かった時代とは違い、女性の身体もメリハリの聞いた身体を創れるのです!!



ランニングや水泳といった有酸素運動だけをしていても、効果に直結するためには相当の努力が必要です・・・・


その理由とは、


体内で脂肪を燃やしてくれる唯一の機関は筋肉です。


また、体内の70パーセントを占める基礎代謝をあげるには筋肉量を上げるしか方法がないからなのです。



shimokitaGYMでは、そうした筋肉量の向上と脂肪燃焼を同時に行えるカリキュラムを提供いたします。


★ 背中がきれいになりたい!!


★ お腹が気になる・・・


★ くびれを作りたい!!


★ 脚をキレイにみせたい


★ 肌質改善・便秘解消



などなど女性の沢山の悩みを解消いたします。


一度無料体験に参加してみてはいかがですか!!

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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

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小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

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