正しいフォームで打つメリット

こんにちは！！

9月から新しくできたクラスがあります！

それが土日の18時からある連打クラスです！

たまに会員様から、『連打の時にパンチは腕を伸ばし切ったほうがいいの？』という質問を頂きます！

答えはYESです✊

腕はしっかり伸ばし切ったところで当たるようにパンチをしていきましょう！！

たまにサンドバッグに身体を預けて腕が伸び切らずに近距離で連打する方を見かけます！

いつもよりゆっくり連打しても、しっかり距離を空けて肩や骨盤の回転などを意識するだけで全く疲れ具合が違います！

是非お試しください！！！

Shiｍokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：https://lin.ee/zBW2rpP